一位初到纽约的华东谈主女训诫以其在纽约9个月的生活和教诲资格，回来出23句东谈主生金句，直指东谈主心母狗 调教，被网友誉为年度最励志著作。以下即是女训诫的23条东谈主生感悟。
1Less is more.
善良的小姨子在线这句话所指点的对象包含好多：信息、契机、资格、抒发、东谈主际关系等等。在纽约这样汇注一切“好意思好和清新事物”的城市，我平日嗅觉到被过分刺激（over-stimulated）了。每一个场景皆充满信息（informative），会议和演讲老是那么欢跃东谈主心（inspiring），各式契机和资源让你头昏目眩无从聘用，到处皆是才华横溢配景越过的东谈主……
权术重如我之东谈主，就掉入这个“more”的陷坑之中。后果有三：迷失与碎屑化信息的大海之中，苍茫无标的，合计什么皆想要；无法忍耐伶仃专注地把事情一件一件地作念好，每天皆嗅觉很忙，东谈主浮于事，收效不大；大脑被过分刺激而丧失正常想维力（paralyzed），扼制深度想考，胁制挑战性使命，产生惰性心情，使命迁延，应酬了事。当出现这些症状的时候，我应该警醒，我的东谈主生被信息超负荷所戒指了。
我需要尝试作念出改变——注目外物和我本身互动的形态。这天然是一座充满契机的城市，但许多契机，只是只是看起来是有价值；天然大量的信息能够赋予我力量，但好多信息我并不真的需要，或者好多信息蕴含着疏导的意思，或者我需要花比我设想的更长的时刻来消化他们。天然我想作念好多事情，想去好多方位，但一天只须24小时，我必须作念出聘用而且专注于我的聘用；承担过多以及聘用超出我才略范围的事会让我很累以至很恼恨，而这样的景色并不利于高效的使命和生活。
是以我告诉我方，必须学会甄别信息，作念出理智的聘用，作念首要的事情而且一次只作念一件事，抵御诱骗，专注淡定，不奢想全面，不企图竣工。Enough is enough.
2Everyone‘s gonna start from somewhere.
这是一位好友告诉我的，对于一个新东谈主来说，这句话的力量很大。在这座采集精英的城市里，高傲自大简直是我的常态，论教诲比不上有劝诫的老诚，论语言抒发无法跟英语是母语的东谈主比拟，学术论文写得一塌模糊，生活资格和意思专长也莫得什么拿得脱手或说得出口的。每隔几个星期我就有一次identity crisis：往常二十几年我皆在干什么了？看成一个“金融界里最懂拔擢和拔擢界里最懂金融的东谈主”，我莫名得很。平日堕入这样的心情的收尾是，自卑自贬，自我遵守缩短，合计前路凄怨，受到打击后再衰三竭。
其实我一直在作念莫得道理的比较——基础不同的比较是无效的——我的配景，资格，专攻标的，母语，接收拔擢的环境和我比较的对象并不疏导。术业有专攻，闻谈有先后，如是汉典。天然，我也怀恨过我方成长太慢，学习效率不高。从另外一个角度来想，我本来就才略平平，而消化信息和学习新学问是需要花时刻的。
约略我应该接收我方才略的局限并尊重我方的学习形态和速率。我只是一个很普通的平庸的新东谈主，在少量少量地积聚和向上，作念着那些看起来不那么平庸的东谈主对峙作念了好多年的事。Everyone‘s gonna start from somewhere.Be patient and faithful.
3Now or Never.
拖延症是许多当代东谈主的病症。我的拖延症来自于被过分刺激和揽事太多而产生的窘迫、惰性和元气心灵诀别。我的书架上耐久有一堆恭候整理的课堂条记会通议心得、恭候的阅读的学术著作和各样竹素，柬帖盒里耐久有一堆恭候跟进和梳理的筹办东谈主，空想清单上耐久有一堆要去的方位要看的歌剧要看的电影。
有些事情，若是现时不作念，就耐久也不会作念了。假如赶在deadline之前才去作念，那么基本上即是恬言柔舌，本来设计的通盘细节和考究皆莫得足够的时刻来打磨。若是清单上的一些事情并不那么首要因此被一推再推，那么大可把他们从清单上删去，缩小安谧，在首要的时刻作念首要的事，不被琐事合并；若是清单上的事情很首要但工程稠密让东谈主怕惧以至迟迟不愿运行，则不错切分为小块，制定适应本色情况的时刻进度（我往往高估我方完成事情的速率）并免强我方严格履行。
4Face the reality.
我在哥大拔擢学院和实习的学校里学到最有用的东西之一即是面对试验，处理本色问题。通盘竣工的假定条目皆不错被试验冷凌弃地反驳。一个针对白东谈主中产阶层的拔擢忖度打算放在一个多族裔才略严重不均的教室里根柢无法实施。一个有用的拔擢忖度打算，必须在尊重学生才略漫衍、家庭配景、文化环境和学校资源条目的基础上完成。雷同，承认我方实力的局限，不好高骛远，作念力所能及的事情，东谈主生才不会有那么多失望和挫败感。
Nothing could be perfect.我的竣工主义的一面每每让我身心俱疲或者前进很慢。一方面，我企图三平二满，磨真金不怕火通盘细节，不竣工让我盛怒——像我的一个学生画画时候画错了一笔就盛怒的撕碎画纸。一方面，我聘用恭候竣工时机，恭候通盘竣工条目皆具备才运行一件事情，假如真有阿谁竣工时刻，动机和珍惜曾经经蹧跶殆尽，更何况，若是要说真的准备好了，我耐久皆不会完全准备好去接收任何挑战。东谈主生从来就不可能竣工，也不应该竣工。享受不竣工的景色，才不错平缓的把事情一件一件地作念起来。不是聘用竣工的条目，而是拿到一手烂牌，也要把它打到最佳。不竣工才是真东谈主生。
5Down to the earth.
在中国拔擢体系里呆着么多年，我养成一种用大词来忽悠，用暗昧词来走避的民俗。这种语言民俗体现到行径上即是光说不练，不屑于作念小事情。好多事情看起来简单，其实作念起来并拦阻易，以知交多时候，咱们会被细节击败。
好多事情，不去作念耐久不知谈是若何回事，不会知谈时刻线可能会拉得多长，耐久不知谈会面对若何的挑战，应该用什么要津来处理。能撑起大事情的东谈主，详情是把好多好多小事情作念好的东谈主。我搏斗的许多好意思国同学和好意思国共事，皆在作念很具体的事情，而且能把那些具体的事情作念得很考究——我的mentor有一个博士学位两个硕士学位，但一直在一线教幼儿园小一又友。天然好多东谈主皆很能说，但通盘的说法皆很具体况且来自于亲自的资格。公共并不爱听满嘴的空论，而是尊重那些雄厚的东谈主，认同能够接地气的神气。是以在纽约呆这样久，我迟缓地不再以常青藤名校精英自居，合计光环和配景皆是浮云，养成了一种少谈话多作念事的民俗，况且悉力把小事情作念好。
6Learning is everywhere.
身在在拔擢领域，天然对“学习”有好多体会。国内的拔擢让我对“学习”产生很局限的清爽，对学问有很深的偏见。我在哥大所接收的斟酌生拔擢以及在纽约的生活资格让我对学习有了新的清爽：天下，即是课堂；每一个东谈主，皆是我的老诚。我养成一种随处随时随东谈主随事学习的民俗：全心不雅察生活，在旅行中试验风土情面，想考“为什么”况且找寻谜底，商量各式事业的东谈主对于他们的使命。天下即是一册绽开的书，学习也不应该局限在课堂之内。
7Don‘t do lousy jobs.母狗 调教
在好意思国，不管是诠释如故料理者，他们期待我拿出来的是高质地的使命效率。正经筹备如故恬言柔舌，他们一眼就不错看出来。这让我在使命和学业上皆不敢薄待。假如留住不良印象和lousy jobs的历史，我很难被宥恕而得到下一次契机的。跟着年岁的增长，咱们犯虚假的本钱越来越高，年青的时候要多犯虚假，因为虚假让咱们成长，然则若是是因为薄待而犯错——比如lousy jobs这种完全是东谈主为可控的虚假——以至丧失时会，那这样的虚假代价太大了。
8Be professional.
“专科性”是好意思国粹术和使命环境下的基本要求。通盘的事业或学术步履皆有设定好的设施和盼愿——对于作念学问的严谨气派，领域学问的把合手程度，实践操作的闇练程度，行业术语和惯行。我是一个在职何领域皆不够专科的东谈主——钢琴、扮演、脚本写稿、体育通顺神气、以至是教诲，平日嗅觉到以一个业余者的身份出现时专科者的容貌所受到的“排挤”和“慢待”。莫得实力，是莫得用的，两句话讲完，专科的东谈主就知谈你有几斤几两了。不外我也知谈，一切皆需要时刻来积淀，只是好意思国社会对专科性的高要求逼迫着我以更快的形态让我方成为专科东谈主士。
一个东谈主很难在好多领域皆很专科，是以我现时只聘用专注于幼儿拔擢领域的课程和教诲。每个行业也有特定的事业标准，比如天然小孩子很可儿总让我想狠狠地亲一口然则看成训诫的完全不成这样作念。在什么容貌说什么话作念出什么行径亦然专科性的要求，谈话作念事前一定要经过大脑想考，专科的东谈主莫得一句豪阔的话，而且是用逻辑和感性而不是心情来辅导我方的行径。
9Everything comes with a price.
“一切皆有代价”，这是须生常谭了。用资产换时刻，用时刻换资产，遗弃原则取得利益，遗弃健康赢得建树……只是巧合候，咱们容易忽略隐性本钱，拿东谈主手短还合计我方捡了低廉，其竣事在没付出的，皆变成了情面债。
混迹纽约酬酢容貌，学到首要的意思是无功不受禄，受禄必问“Is there anything I can do for you？”天然东谈主性当中总有那种一有契机就占东谈主低廉的倾向，然则自制营业耐久是最安全的。反过来说，No pains no gains.一份付出一份答复。好意思国社会是自制的，全心备课，正经教书，学生有向上，校长和其他老诚皆会看在眼里。历程合理，收尾也会合理。
10Be cool with praise.
外在好意思艳的东谈主，容易慌张，被这个天下夸奖一下，就飘飘然不知今夕几何年，更可恨地是，还会约束地期待更多的夸奖，渴慕更多的关注，健无私方的内在如故何等虚空。对才略和建树上的赞许也需要预防。好意思国东谈主可爱赞许别东谈主，因为他们提议以饱读吹带动积极的向上，我的Mentor对我“疏漏百出”的教诲满口表扬，我的诠释给我的并不十分出彩的论文给很高的评价。东谈主容易被这样的夸赞冲昏头脑，健无私方到底是有几斤几两，健无私方前路有多艰险，任务有多坚苦，是以我老是很预防，扪心自问我方的付出和实力，我方雄厚，才是真的雄厚。
11Stay true to yourself.
在纽约这样文化多元价值多元的城市，东谈主巧合候会迷失自我，尤其是像我这样困难地想融入这个社会的东谈主。我的道理是，天然纽约很包容，但这里有无数的小圈子，每个圈子皆有章程和壁垒，而我只可聘用插足未几的几个。巧合候我会为了融入这些圈子，让更多的东谈主可爱我而烧毁我方真实的一面。天然，这样并不知足，很快我也原形毕露。
我知谈，有些东西若是我烧毁了我不会风物，若是我假作我也不会风物。我必应知谈我我方是谁，我确切想要的是什么，什么环境或者圈子才得当我。确切得当我的环境和圈子，应该是能够让我展现的确的自我的方位，不仅是它在聘用我，亦然我在聘用它。我必须有我方的偏好和设施，有我方不可爱的东西和绝欠谐和的原则，因为改变别东谈主是不可能的事，而改变我方是不知足的事情。
12You can be original and empowered at the same time.
这是我个东谈主耐久以来的困混。说得不严谨少量是，如那处理创造力和学问的关系。我对原创性向来相配疼爱。一朝我发现别东谈主有跟我雷同的我却以为很私有的想法时我就会变得很恼恨；或者，我会潜毅力地摈弃搏斗现有的模子和学问，发怵他们影响我的原创性。这样的收尾是，我为了更动而顽固我方，收尾创造出来的东西是市面上曾经存在的或者并不如已有的模式。我为了更动而更动，而健忘了更动所指向的确切主见——更好地处理问题或者适合新情况。
东谈主类社会发展了这样多年，领域学问和模子日趋完善，我还有更动的空间吗？天然，因为东谈主的想维是繁衍的，而对现有模子通盘创造性的校阅皆属于更动。比如课程更动，不错是借一个适用于高年级学生的课程创意来调遣成一个得当五岁儿童的课程——所谓innovational adaptation.于是我发现原创和被empowered，被informed并不矛盾。已有的学问、模子、竹素、别东谈主的不雅点不错使我方更强劲。抛开这个“纯原创”的想想职守，学会借力使力，能渔人之利况且使更动更具本色道理。
13Don‘t judge too soon.
在快节拍的社会里生计，东谈主们倾向于用我方很局限的想维框架快速下判断——评价一个东谈主、一个课程、一所学校、一件事。这样的快速判断可能不错从简时刻和元气心灵，但怙恶不悛很容易误判，敬佩往复尚浅的东谈主话容易受伤害。对东谈主对事，在采集到足够把柄之前，不好松驰下定论，言辞上留豪阔地，心理上抱有一定程度的不雅望，爱恨不在刹那间，真伪良莠需要时刻来诠释。
Self-reliance.落寞自主，是好意思国社会的时期精神。天然家庭配景和先资质源很首要，但独力新生是唯独永远茂密的唯独办法。我认为我方是落寞的女性，我知谈我不成依靠别东谈主的资源来让我方茂密，只须积聚我方的资源才不会受制于东谈主，我知谈我要毅力，好多困难我只可我方挺往常。我知谈要在财务、精神和心情上皆落寞，我方才气在被全天下遗弃的时候，也能活得很好。
14Seek for optimal solutions.
天然东谈主生莫得竣工，但我敬佩任何问题皆有较优的处理决策，通盘的事情皆巧合刻可循。在运行处理问题之前，一定要舍得花时刻来理清问题的根柢，寻找最有用最切合最平直的资源来处理问题，向对的东谈主发问寻找谜底，若是一条蹊径走欠亨，要绝不犹豫的换一条路，不要为千里没本钱而连接作念毋庸功过。
15Respect others‘ time.
纽约东谈主的日程排得很满，每个东谈主皆有我方的安排，需要抽出时刻来作念一项事情之前东谈主们老是要洽商三分——作念作念本钱收益分析。己所不欲勿施于东谈主，咱们不但愿别东谈主很须臾地惊扰到咱们的生活，那么也不要很须臾地惊扰到他东谈主的安排。好意思国东谈主对使命时刻的界定很明确，使命时刻除外不但愿被使命上的问题所惊扰。学会预约，给别东谈主时刻和空间来恢复，因此短信和邮件是较安全的汇注形态，若是别东谈主不接电话，势必有充足的根由。这天下不是围绕着咱们转的，没东谈主应该随叫随到，咱们需要相互尊重相互的时刻和安排。语言抒发要切中重要，表意明确，不要谣言连篇含暗昧糊地蹧跶他东谈主的时刻。Simplicity is a virtue.
16Treat yourself well.
你若何对待我方，别东谈主就若何对待你。不需要名牌来装点，但要吃得健康，就寝充足，衣服多礼，精神饱胀，自信高慢。不看护养生之谈，必会贪污；龙马精神，才气有productive life.别把我方搞得那么祸患，以一副受气包的形象出现。什么样的气场吸引什么样的东谈主。尊重我方，才气赢得别东谈主的尊重。
17Be flexible.
东谈主生根柢无律例划，好多预先设想出来的问题，可能根柢不存在，好多莫得洽商到的问题，不错很给你须臾的打击。任何一种输入，皆会对输出形成影响，好多时候你无法决定输入——比如一场出其不意的祸害。
18experience will come to you.
而你会改变对这个天下的意见。唯独能作念的是，保持我方的弹性，适合改变，不至于大悲大喜，不至于因为突发事件而打乱阵地。
19Empathy.
我在纽约呆的这九个月，跟百行万企、不同庚岁的东谈主打交谈，在教室里跟儿童进行各式各样的对话，学到的最首要的东西之一即是共情力。真清楚切地伙同别东谈主的感受，站在别东谈主的角度洽商问题。东谈主皆有以己度东谈主的倾向，每个东谈主的本身资格皆是有限的，看天下的角度和看到的天下也并不一样。“共情”需要绽开的心态（空想）和足够的设想力（才略），是一件很有挑战性的事情。但一朝达到阿谁田地，你不错更好地了解拔擢对象，忖度打算出更有用的教诲决策，更好地了解交流对象，跨越交流阻遏，为艰涩和矛盾找到更好的处理决策。
20Hold on to your bottom line.
这是一个“坏东谈主”当谈的天下，每一场再见皆是一场博弈，博弈的历程是陆续试探对方的底线，你耐久不成完全掌合手你敌手的一起，因此也不要开诚布公地让敌手知谈你的一起。苦守底线也许并不成让我坐窝风物起来，但却不错让咱们赢得庄严，而庄严才是最终的风物。
21Keep going，don‘t settle.
每天皆充满挑战，是以不成住手战斗。休息深入，后头地东谈主会追上来。在没完成一件事情之前，不要去想鲜花、掌声和答复。淡化建树和光环，最佳的作品是下一个。陆续想考我方能给这个天下带来什么，方针不成不啻于“弘扬高超”，而应该是“我确切被需要”。
22Don‘t repeat your mistakes.
虚假是最佳的老诚的之一，但犯虚假是有本钱的。其实咱们能犯的虚假是有限的，大部分时候，咱们只不外在犯雷同的虚假。不要说去作念些许正确的事情，能不重迭犯错曾经很拦阻易。是以，回来很首要——在咱们每天大量渐忘的历程中，不成渐忘的是那些不不错再犯的虚假。
若是要运道什么，我运道纽约给了我这样丰富的资格和痛苦的训诫，以及我方能一直保持一颗内省的心，不让我方在这样高贵的皆市里被合并或者变得愈加慌张。
23If you don‘t try，you can’t fail.
若是要运道什么，我运道纽约给了我这样丰富的资格和痛苦的训诫，以及我方能一直保持一颗内省的心，不让我方在这样高贵的皆市里被合并或者变得愈加慌张。
